Angèle Botbol
Thérapeute Psycho-corporelle Paris 10
et Développement personnel

Mes Visualisations

Placez votre attention sur votre souffle et suivez-le dans votre corps.

Imaginez que vos poumons s’emplissent d’amour et de lumière.

Transmettez ces ondes dans tout votre corps et sentez-le vibrer, exister.

A chaque expiration, sentez votre corps se détendre et lâcher prise.

Abandonnez-vous à ce sentiment de bien-être et relâchez-vous.

Placez-vous au niveau du plexus solaire et sentez combien vous êtes reliés, vous n’êtes pas seul, vous êtes vous, et vous êtes reliés à tout ce qui vous entoure.

Envoyez sous forme de vagues successives des informations de guérison à votre corps.

Imprégniez en vous, que tout peut être soulagé, apaisé, guéri par l’amour de la vie, par l’amour pour soi.

Aimez votre corps, aimez votre âme, aimez-vous, laissez cette force de vie s’installer en vous.

Comprenez que tout peut changer à tout moment, visualisez une sphère dorée qui vous entoure.

Après une expiration, ressentez une vague de sérénité se répandre dans votre corps.

Sentez votre poitrine s’étendre et s’ouvrir, détendez votre gorge, ressentez votre cœur se réchauffer.

Suivez votre respiration profondément et devenez léger, calme et paisible ; laissez-vous envahir par votre sérénité.

Remerciez que cela soit possible.

Article publié par Angèle Botbol

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