Le besoin de silence
Le besoin de silence
Nous sommes tellement habitués au bruit, nous vivons, surtout en villes, dans un brouhaha constant, nous ne connaissons pas le silence.
Alors, quand le silence est présent, nous sommes plus à même d'entendre ce qui se passe à l'intérieur de nous.
Dans le silence, nous prenons conscience de notre agitation intérieure. Alors nous pouvons éteindre toute activité, stopper tout le brouillage ambiant et se connecter à notre inspire et expire.
La présence à nous-même, ne nous place pas au-dessus du monde.
Elle nous ancre à l'intérieur de notre corps. Nous ne sommes pas éthérés, mais plutôt hyperconscients, lucides avec un discernement extrême qui nous permet de faire les bons choix pour nous-même, au bon moment !
Nous dégustons cette sensation de plénitude intérieure et extérieure. Nous ne faisons qu 'un avec notre environnement.
Nous avons besoin de ces moments-là où tout s'arrête. La notion du temps linéaire s'estompe. Être juste là dans notre propre présence.
Article écrit et publié par Angèle Botbol
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